Parhaita tapoja tehdä kotitekoisia kehonavaimia

Vaikka ruumiinnauha saattaa tuntua monimutkaiselta kauneushoidolta kokeilla kotona, voit nauttia kotitekoisista versioista vähän aikaa ja vaivaa. Saatat tarvita apua varsinaisen käärimisen kanssa, jonka pitäisi olla siististi, mutta ei liian tiukka, ja sen pitäisi olla päällekkäinen niin, että jokainen kehosi osa peitetään kahdesti. Jos sinulla on tunnettuja allergioita tai nykyisiä lääketieteellisiä sairauksia, ota yhteys ensisijaiseen hoitohenkilökuntaasi, ennen kuin yrität kokeilla kodin kääreitä, jotta vältetään lääketieteelliset komplikaatiot tai muut haittavaikutukset.

Päivän video

Yrttiruiskuhuopa

Luo yrttikasetti, joka auttaa edistämään energiaa ja elvyttämään tai parantamaan rentoutumista ja lepoa. Greta Breedlove "Herbal Home Spa: luonnollisesti virkistävät huopat, hiutaleet, kosteusemulsiot, naamarit, öljyt ja kuorut" suosittelee energiaa tai laventelia, kamomillaa, kirsikkasalaa ja mandariinikuorintaa rentoutumiseen piparminttu, rosmariini, kataja ja sitruunankuori.

Sekoitetaan 2 kuppia tuoretta tai 1 kuppi kuivattua yrttiä suuressa ruukussa, peitetään kiehuvalla vedellä ja jyrkällä kannella 5 minuuttia. Katkaise yrtit ja lisää 2 tuuman leveät puuvillaiset nauhat pottiin. Peitä ja jätä ne viisi minuuttia. Ruuvaa ylimääräinen neste ennen kääreen kehoa. Kun kaikki nauhat ovat paikoillaan, rentoudu telan alla ja muutama huopa 10 minuutin ajan. Kun nauhat on irrotettu, odota suihkusta 4 - 24 tuntia.

Detox Body Wrap

Tee puhdistus- ja uudistustekniikka puhdistusaineella mineraalisäiliön ja oliiviöljyn seoksella. Chris Leung "Täydellisessä Body Detox -oppaassa parempaan terveydentilaan" suosittelee lämpöhuovan käyttämistä tämän kehon kääreen avulla poistamaan myrkkyjä ja parantamaan kokemusta. Valmistaaksesi, keitä 2 kupillista vettä ja liuottaa sitten ¼ kuppi merisuolaa kiehuvaan veteen. Sekoita 1 kuppi mineraali savea ja 2 rkl. kunnes sekoittuu ja jatka voimakkaasti sekoittumista, kunnes seos muodostaa tahnan.

Peitä kehosi tahnalla ja kääri itsesi löyhästi arkille tai ohuille pyyhkeille. Lisää lämpöhuovat mahdollisuuksien mukaan ja odota 10 minuuttia. Liota sitten koko kehosi lämpimään kylpyyn 45-60 minuuttia ennen huuhtelua. Leung suosittelee pysymään hydratoituna sekä ennen että kääreen aikana.

Cellulite Body Wrap

Minimoi selluliittia ulkonäöltään selluliittikotelolla eteeristen öljyjen avulla. Breedlove suosittelee tämän kehon kääreen huomauttavan, että saatat tarvita apua sellofaanin levittämisessä. Valmistaudu valitsemaan lämpimämpi huone kotona ja lisää lämpöä.

Yhdistä 8 pisaraa greippien eteerisiä öljyjä, joissa on 2 pisaraa timjami-, fenkoli-, laventeli-, geranium- ja katajanmarjan eteerisiä öljyjä. Lisää 2 kuppia manteliöljyä, sekoita hyvin ja kaada seos muoviseen ruiskupulloon.

Pidä ihoasi silmälläpohjalla, makuulla tai kuivalla harjalla, hierota öljyseosta käsiisi, jalkoihin ja vartaloosi. Lisää sellofaania vaivattomasti, mutta ei liian tiukasti. Rentoudu 20 minuuttia lämpimässä huoneessa, poista sellofaani ja suihkuta huuhtele puhtaalla vedellä ja sitten viileällä vedellä.