Ceylon Cinnamon etuja
Sisällysluettelo:
Kaneli tai Cinnamomum ceylon on lääkekasvi, joka on kerätty ikivihreästä puusta, joka on peräisin Sri Lankasta,, joka on mausteen kasvitieteellisen nimen perusta. Cinnamon ceylonilla on kauniimpi, herkempi maku kuin kanelisäkäs, toinen tärkein kaneli, joka on vähemmän arvokas ja yleisimmin myyty Yhdysvalloissa Botanical-Onlinein mukaan. Kaneli on jo kauan käytetty lääketieteellisenä mausteena ja juuret ovat juurensa muinaisessa Egyptissä. Käyttämällä mausteita lääketieteellisesti voi olla tehokas taudin torjumiseksi, mutta lääkäriä on aina kuultava ennen käyttöä.
Päivän video
Balance Blood Sugar
Cinnamon kulutus voi vähentää verensokeria, kolesterolia ja triglyseriditasoja. Mausteen toiminta-mekanismi ei ole tiedossa, mutta ajatellaan, että kaneliin kuuluvat komponentit voivat lisätä insuliinireseptorin herkkyyttä, mikä voi lisätä kehon kykyä poistaa glukoosi verenkiertoon ja tallentaa sen kehon kudoksiin lehden "Eating Well." Suositeltu annos on noin 1/2 tl. jauhemaista kanelia sekoitettuna veteen päivässä.
Hoito ruoansulatuskanavan häiriöihin
Kaneli on yleisesti käytetty ruoansulatuskanavan, kuten pahoinvoinnin, ilmavaivatuksen, ripulin, ruokahaluttomuuden ja ruoansulatushäiriön hoitoon. Lisäksi kaneliöljyjen eteeriset öljyt tukevat elintarvikehiukkasten levittämistä ja stimuloivat sylkeä ja mahahöyryjä, jotka auttavat useimmissa ruoansulatuksen ja ravinnon imeytymisen osissa. Välttääksesi ruoansulatushäiriöt syövät happamia elintarvikkeita, harkitse ripottele kanelia aterian yhteydessä tarvittaessa. Suositeltu kaneli kaneli, mukaan Botanical-Online. com, on infuusio 1/2 tl. kanelia ja 8 oz. vettä kului puoli tuntia ennen aterioita.
Parantaa kierrosta
Kaneliin vaikuttava yhdiste, cinnamaldehydi, lisää perifeeristä verenvirtausta, mikä tarkoittaa, että mauste voi olla sopiva huonon verenkierron hoitoon käsissä ja jaloissa. Cinnamon voi olla erityisen tehokas hoitamaan terveysongelmia chilblains, jotka ovat haavaumat sormet ja varpaat aiheuttamat altistuminen kylmä sää, mukaan Botanical-Online. com. Lisäksi kanelilla on ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan esteitä verisuonten, kuten kolesterolin, joka parantaa yleistä verenkiertoa Epicenterin mukaan.Suositeltu annos kanelia verisuonitauteihin on infuusio 1 tl. cinnamon lisätään 16 oz. vettä, joka kulutetaan päivittäin kahteen jaettuun annokseen.
