Tämä hullu kivulias pilates-luokka on lyömässä L.A: n tyttöjen paitoja (hyvällä tavalla)

Osa siitä, mikä tekee Elevate Pilates -studiosta jokaisen L.A: n tytön huulen, on ainutlaatuinen 50 minuutin luokkansa. Aloittelijaluokka on nimeltään Reform Fundamentals, ja se on "lähtötason luokka, joka opettaa uudelle opiskelijalle koneen käyttämisen", Kitching sanoo. Seuraavaksi on Reform Sculpt, joka on "tarkoitettu haastavaksi, mutta keskittyy käyttämään perinteisempiä liikkeitä kehon hienosäätämiseksi." Siellä on myös Reform ja Ride, joka on puolet spin ja puolet Pilates (niin L.A., ei?). Sitten on vahvuus ja venytys, intensiivinen harjoitus, johon liittyy 20 minuutin syvä venytys.

Mutta Studio Elevatein kovin luokka on Reform Strength, joka käyttää uudistajaa "erittäin voimakkaaseen", "ei-frills", "girly" liikkumiseen. Joidenkin jumalattomien syiden vuoksi tämä oli luokka, jonka Byrdie gals oli kirjautunut. Sanotaan vain, että kun olin hyppäänyt uudistajani, kiitin onneani tähtiäni, että ei ollut vieraita nauramaan minua, kun olen aina pukannut tai pudonnut koneesta.

Leikkaamalla jahdetaan: Reformer Strength -luokka potkaisi tussini. Älkäämme puhu siitä, että melkein kuuntelin itseni pois koneesta ehkä kuusi kertaa - nämä asiat ovat hankalia! Mutta liikkeet olivat pysähdyksissä. (Jos olet amatööri, kuten minä, tällaiset liikkeet sisälsivät painon ja vastusnauhat, jotka on liitetty reformoijaan haastamaan kädet, jalat, abs ja lihakset, joita en edes nimeä.)

Vaikka Kitchingin ääni oli pehmeä ja musiikin vibey, treeni ei sallinut yhden hetkisen joutumisen. Ja juuri tämä on. "Luokat ovat haastavampia", sanoo Kitching. "Olemme kestävyyspohjainen Pilates-studio, joten poistamme lihakset epäonnistumiseen, jolloin näet tulokset välittömästi."Jopa lievimmän painon mukaan jokainen liikunta, minun lihakseni ravistelivat kuin lehti 10.

Tässä on kuitenkin mielenkiintoinen asia: Vaikka muutokset olisivat vaikeat, pystyin muuttamaan kutakin niin, että voisin fyysisesti tehdä sen ilman, että olisin näyttänyt wimping outia (toisin kuin esimerkiksi jooga- tai tanssi-aerobicilla, joka joskus pakottaa minut kosketa kokonaan). Liikkeet eivät olleet liian nopeita tai epämiellyttäviä, mutta voisin selvästi tuntea ne kohdentavan lihaksiani reaaliajassa, mikä oli rohkaisevaa. En ole koskaan ihmetellyt mihinkään tiettyyn liikkeeseen: Kitchingin hyödyllisen opetuksen ansiosta kukin tunsi tarkoituksenmukaisuutta ja tulosohjausta.

50 minuutin kuluttua jalkani tuntuivat hyytelöinä (ja kyllä, olin hullu kipeä muutaman päivän ajan), mutta olin yllättynyt siitä, kuinka miellyttävä koko kokemus oli.

Kitching on tämän positiivisen vaikutelman ansiota Elevatein ainutlaatuiselle studiokokemukselle, jonka hän sanoo olevan täysin erilainen kuin muissa L.A: n kohdissa. "Olemme luoneet tilan, joka tuntuu rauhalliselta ja muuttuvalta", hän selittää. "Harjoitushuone on yksityinen, jossa on hämärät valot ja rad sininen neonmerkki. Vedämme joogan elementtejä tilaan, kuten hengittämiseen ja aikomuksen asettamiseen luokan alussa." Kitching sanoo myös, että hän haastaa asiakkaat myös tyypillisen "voit tehdä sen" aksiaalisesti. "Haastamme oppilaitamme vistseraalisella tasolla - miksi olet täällä?" Minulle tämä on sekoitus rauhallinen, lähes hengellinen ilmapiiri ja todella tehokas harjoitus, joka tekee tytöistä ympäri L.A.

En ole koskaan elämässäni nähnyt Pilates-jäsenyyden allekirjoittamista, mutta jos aion tehdä sen missä tahansa, se olisi Elevateissä. (Neljä luokkaa sisältävä paketti maksaa 75 dollaria ja ajattelen vakavasti sitä.) Tarkoitan, että koko kehoni näytti huomattavasti enemmän sävytettyä vain yhden luokan jälkeen. Se tehdään kerran viikossa tai enemmän epäilemättä uskomattomia tuloksia. Tarkista takaisin minun kanssani kuuden kuukauden aikana: voisin vain olla L.A: n uusin Elevate-addikti.