Seuraavassa kerrotaan, mitä parhaita kouluttajia kuunnellaan kun he työskentelevät

"Musiikki aiheuttaa reaktion, ja oikea kappaleiden valinnalla se voi motivoida, innostaa ja ohjata meitä vastaamaan tietyllä tavalla", Gary sanoo. Hänen valintalistansa on sekoitus vanhoja, ansoja, reggae-musiikkia ja hype-musiikkia, jonka hän sanoo työntääkseen hänet kovemmin kuin jos kouluttaja on huoneessa.

Meg Colvin, kouluttaja Pilates Platinumissa

Yhdistääkseen Pilates-luokkansa intensiteetin, Colvin on luonut vanhan koulu-remiksin loistavan soittolistan sekä uusia kappaleita, kuten Iggy Azalean "Mo Bounce".

Simon Lawson, kouluttaja Fhitting-huoneessa

Aloittaen hitaasti Drake'n "Free Smoke" -pelistä ja John Legendin "Live It Up" -pelistä, tämä soittolista on täydellinen yhdistelmä sävelmiä, jos etsit itseään henkisesti ja fyysisesti, Lawson sanoo.

Jonathan Valdez, Personal Trainer

Kanssa Beyoncén, Britney Spearsin ja M.I.A: n kappaleita Valdezin soittolista on tasa-arvoista osaa nostalginen ja inspiroiva. Vaikka Valdez sanoo, että musiikki motivoi häntä tietoisesti kuntosalilla, hän huolehtii siitä, että se on vain taustakohina nostettaessa, jotta hän voi keskittyä ja ehkäistä vammoja.

Jess Sims, kouluttaja Fhitting-huoneessa

Olipa kyseessä juoksu, nosto tai nyrkkeily, Sims käyttää tätä kuratoitua valikoimaa The Chainsmokersia, Kendrick Lamaria ja Kiera Weathersia hänen harjoittelunsa soittolistaan.