Onko sinulla rakkuloita? Näin saat jalkasi takaisin

Ah, rakkulat. Olipa se juoksevaa kouluttajissa tai hioa tavarasi sandaaleissa, ei ole mitään sellaista, joka pysäyttää jalkasi kuin tuskallinen läpipainopakkaus. Mutta vaikka siellä on runsaasti neuvoja siitä, miten estää läpipainopakkausten hankkiminen (meillä on täällä erittäin suppea temppu podiatristilta), mitä tapahtuu, kun on liian myöhäistä? No, olemme täällä kertomassa teille, että olet luultavasti käsitellyt rakkuloita kaiken väärin. Jos olet yksi niistä, kun haluat avata ne kuumina, vie viisi lukemaan nämä huipputason vinkit jalkojen rakkuloiden hoitoon suoraan asiantuntijoilta.

Jatka vierittämistä parhaan tavan parantaakseen rakkuloita ja välttämättömät läpipainopakkaukset, joita tarvitset ensiapupakkauksessasi.

# 1. Älä pura rakkuloita

Olemme syyllistyneet myös siihen, mutta asiantuntijoiden antama neuvonta on, että meidän kaikkien pitäisi vastustaa kiusausta ottaa tappi rakkuloita vastaan ja antaa heidän mennä alas itsestään. ”Vältä läpipainopakkausta, koska tämä voi johtaa infektioon tai hidastaa paranemisprosessia”, AXA: n PPP-terveydenhuollon asiantuntijat kertovat meille. ”Pidä iho ehjänä suojataessa haavaa alla.

Carnation Footcare Anti-läpipainopakkaus $ 4

# 2. Jos läpipainopakkaus murtuu, käsittele sitä TLC: llä

Jos läpipainopakkauksenne hajoaa itsestään (tai jos olemme saapuneet liian myöhään ensimmäisen kärjen kanssa), on tärkeää, että käsittelet sitä samalla tavalla kuin mikä tahansa haava ja suojata se infektiolta. ”Kun läpipainopakkaus murtuu, älä kuori kuollutta ihoa”, varoittaa ihmisiä AXA PPP: ssä. ”Sen sijaan anna läpipainopakkauksen sisällä oleva neste valua ja peitä alue kuivalla, steriilillä kastikkeella suojaamaan se tartunnalta, kunnes se paranee.”

Compeed Blister Plaster $ 4

# 3. Ota paine pois

Jos on yksi asia, joka haittaa paranemisprosessia, se lisää painetta blisterisi. ”Läpipainopakkaukset johtuvat toistuvasta hankauksesta tai paineesta, usein usein huonokuntoisten kenkien takia”, kertoo Carnation Footcare -podiatrist David Wain. Joten on järkevää, että jalkojen liukuminen takaisin samoihin kenkiin, jotka aiheuttivat vahinkoa, eivät suinkaan suosi. Jos et pysty poistumaan mukavista jalkineista, AXA: n PPP-asiantuntijoilla on fiksu temppu - tee donitsi pukeutumalla.

”On parasta välttää painetta läpipainopakkaukseen, jos mahdollista, mutta sidoksen leikkaaminen donitsi-muotoon, jotta se mahtuu läpipainopakkauksen ympärille, voi auttaa.” Genius.

# 4. Pidä silmällä se

Wain kertoo meille, että myllyn läpipainopakkauksen pitäisi olla hyvin matkalla viikon kuluttua, mutta jos olet huomannut muutoksia, kuten värimuutoksia, pussia tai jos se on enemmän tuskallista kuin vähemmän, se on viisasta saada lääkärin tarkastamia asioita. Sinun läpipainopakkauksesi on saattanut tarttua, mikä joissakin tapauksissa saattaa johtaa ihon tai veren infektioon, jos sitä ei hoideta.