Se on totta: voit kohdella kystistä aknea OTC-tuotteilla ja tässä miten
Sisällysluettelo:
Älä haista sanansaattajaa, mutta kun se tulee taistelemaan akneja vastaan, sotaa vastaan kystistä lajiketta vastaan on yksi vaikeimmista. Syy? Toisin kuin pinnalla olevat purkaukset, joita on helpompi hallita ja hoitaa, kystinen akne johtuu yleensä jotakin ympäristöä tai sisäistä, mikä tekee tehokkaan OTC: n löytämisestä tai ajankohtaisesta ratkaisusta vaikeaa, joskaan ei täysin mahdotonta. Älä huoli. siellä olemme jotkut tuotteet ja vastalääkkeet, jotka saattavat auttaa, mutta enemmän niistä, jotka ovat muutamia.
'Rehellisesti sanottuna ei ole paljon hyödyllisiä OTC-kystisiä akne-hoitoja"Breana Wheeler, MSN, NP, Facile Dermatology + Boutique selitti minulle."Kystat ovat syvempiä ja tyypillisesti merkitsevät systeemistä ongelmaa, kuten hormonaalisia vaihteluja tai hormonaalista epätasapainoa. Mielestäni ruokavalio, uni ja stressi ovat parhaat paikat aloittaa, kun käsitellään kystistä aknea"Tietenkin on välttämätöntä käydä hallituksen sertifioidussa ihotautilääkärissä keskustelemaan sinulle ja ihollesi parhaista hoitovaihtoehdoista, varsinkin jos et ole löytänyt onnea ajankohtaisissa asioissa tai kun olet mukauttanut erilaisia elämäntapoja.
Mukaan Mount Sinai sairaalan johtaja kosmetiikan ja kliinisen tutkimuksen Joshua Zeichner, MD, ajankohtaisista ainesosista ei ehkä voi tunkeutua niin syvälle kuin heidän täytyy mennä hoitamaan kysta.Siksi hän luopuu siitä, että ihotautilääkäri voi joutua määräämään suun kautta annettavia lääkkeitä, jotka auttavat hoitamaan kystistä aknea sisältä ulospäin, tai jos se on todellinen kysta, Wheeler sanoo, että dermisi voi ehdottaa kortisonin injektiota, mikä on tehokkain tapa vähentää turvotusta, tulehdus ja todennäköisyys arpia myöhemmin.
Joten mitä over-the-counter hoitoja dermatologit suosittelevat? Meillä on 11 vaihtoehtoa, jotka voivat auttaa tai ainakin tarjoavat sinulle aikaa ennen varauksen tekemistä. Lisäksi olemme jakaneet asiantuntevasti hyväksyttyjä ainesosia ja käytäntöjä, jotka sinun pitäisi ottaa mukaan ja välttää, kun kyseessä on kystinen akne. Jatka vierittämistä!
Mitä Embrace
ice: Vaikka voi olla houkuttelevaa valita tai sytyttää kystat, Jennifer Herrmann, MD, FAAD, Moy Fincher Chipps Facial Plastics and Dermatology varoittaa, että kaikenlainen manipulointi voi aiheuttaa kystejä repeytymään ihon alle, mikä vain aiheuttaa enemmän tulehdusta ja arpia. Tämä tarkoittaa, että jos kystinen akne on tuskallista, hän ehdottaa jäätäpakkauksen ottamista, jotta lämpötilaherkkyyttä saataisiin ohjata samalla, kun ohjaat signaaleja pois kipuradalta.
Kotitekoinen aspiriinimaski: Herrmann ehdottaa toista rauhoittavaa vastalääkettä, jos kärsit kivuliasta tai tulehtuneesta kystisestä akneesta. Aspiriinin murskaaminen ja sekoittaminen jossain määrin vettä, kunnes muodostat pastan, voivat antaa jonkin verran helpotusta. "Koska aspiriinilla on suoria anti-inflammatorisia vaikutuksia, tämä korjauskeino voi auttaa vähentämään punoitusta paremmin kuin muut kuivausaineet," hän kertoo.
Strategiset ainesosat: Zeichnerin mukaan noitapähkinä, rikki, salisyylihappo, bentsoyyliperoksidi, retinoli ja 1% hydrokortisoni kerma ovat hyviä paikkoja potentiaalisten ihonhoitotuotteiden skannauksessa.
Reseptivaihtoehto: Vaikka se ei aina ole suosituin (tai ensimmäinen) vaihtoehto, resepti voi olla tarpeen kystisen aknen hoitoon. "Sinun ihotautilääkäri voi puhua teille lääkkeistä suun kautta pitkäaikaiseksi ratkaisuksi, jos tytäryhtiöiden tuotteet eivät auta", Zeichner vahvistaa. "Suun kautta annettavat antibiootit auttavat vähentämään akneja aiheuttavia bakteereita ja myös rauhoittamaan ihon tulehdusta. Lisäksi hormonihoito, kuten ehkäisyä tai Spironolaktonia, voi auttaa säätelemään öljyn rauhasten simulointia."
Mitä välttää
Kasvojen kuivaus: Wheelerin mukaan vältetään liiallinen OTC-hoitojen käyttö (jopa jotkin edellä luetelluista). Ylivoimainen raskaiden hittereiden, kuten bentsoyyliperoksidin ja rikin, kanssa kuivaavat kystan pinnan liian pitkälle, mikä saattaa mahdollisesti aiheuttaa sen huonontumisen tai paranemisen viivästymisen. "Jos sinulla on akne, erityisesti kystinen akne, yksi suositukseni on välttää öljyn liiallinen strippaus", Zeichner lisää. "Haluamme hoitaa akneja, mutta haluamme myös suojata ihon esteen.
Ihon kuivuminen voi aiheuttaa ärsytystä ja tulehdusta, joka voi aiheuttaa kystisen aknen pahenemisen."
Älä kutsu tai poista: Kutina ja poiminta tekevät cystistä akneä pahemmaksi, mutta Wheeler varoittaa myös, että tapaus johtaa varmasti arpeutumiseen.
Älä lataa tulehduksellisia elintarvikkeita: Erityisesti meijerituotteet ja elintarvikkeet, joilla on paljon sokeria ja / tai jotka ovat erittäin jalostettuja. "Meijerien minimointi on yksi tapa vähentää yleistä hormonikuormitusta, mikä voi helpottaa kystistä akneja", kertoo Herrmann. "Meijeri, vaikka se on orgaanista, sisältää hormoneja, jotka voivat johtaa öljyn ylituotantoon. Ja sokeri tai elintarvikkeet, joissa on korkea glykeeminen indeksi (makeiset, leipä, valkoinen riisi, virvoitusjuomat), stimuloivat insuliinin tuotantoa, mikä voi myös edistää öljyntuotantoa ja lisätä ihosolujen lisääntymistä, joka tukkii huokoset."
Oletko valmis asiantuntija-hyväksyttyihin tuotteisiin? Jatka vierittämistä kystisen aknen hoitoon 11 OTC-hoitoa varten, jotka esteetikot ja ihotautilääkärit vannovat.
"Pidän tästä PCA Skinin puhdistusaineesta OTC-vaihtoehtona kystisen akneen hoidossa", sanoo Omer Ibrahim, MD, Chicagon kosmeettisesta kirurgiasta ja ihotautista. "Se on hellävaraisempi kuin monet bentsoyyliperoksidituotteet ja sisältää myös glukonolaktonia, polyhydroksihappoa, jonka on osoitettu tukevan BPO: n etuja ja vähentävän tulehdusta."
PCA Skin Acne Gel 47 dollaria Ibrahim suosittelee myös tätä MVP-aknegeeliä tuotemerkistä joka sisältää 2% salisyylihappoa.
Renée Rouleau Anti Bump -ratkaisu 48 dollaria "Koska ne esiintyvät enimmäkseen leuan ja leuan alueilla, on tärkeää muistaa, että kystat ovat kuin sukellusveneitä, niiden on tarkoitus pysyä ihon alle", julkkis-estetiikka Renée Rouleau kertoo. "Riippumatta siitä, mitä menetelmää käytät, kystan aiheuttama infektio ei nouse ihon pinnalle, vaikka voit tuntea tuskallisen kuoppan alla. Paras on hoitaa kystan oireita jotain Anti Bump-ratkaisu, joka voi auttaa rauhoittamaan tartunnan sisäpuolelta ja ehkäisee myös tulevia.
Selvä. Sillä aikaa Riverdale tähti Lili Reinhart ei ole estetiikka tai ihotautilääkäri on ollut hyvin avoin hänen jatkuvasta taisteluistaan kystisen akneen kanssa sosiaalisen median alalla. Niinpä kun hän otti Instagramiin muutaman kuukauden takaa jakaa tämän kultti-suosikin (ja kohtuuhintaisen!) Maskin yhdeksi parhaista OTC-hoitovaihtoehdoista hänen kystisissä breakouteissaan, otimme huomioon.
Tula Acne Clearing Kit 95 dollaria "Vaikka tutkimus on vielä kesken, probiootit saattavat olla tehokas vaihtoehto joillekin OTC-kystistä aknehoitoa varten", Herrmann sanoo. "Iho on asuttu miljoonilla symbioottisilla organismeilla, ja mielestämme tämän natiivin mikrobiomin häiriö voi altistaa tai johtaa joidenkin tulehduksellisten ihosairauksien hoitoon. Vaikka emme tiedä kaikkia tarkkoja ystävällisiä pelaajia, jotka muodostavat terveitä, akne-vapaita iho, ystävällisten bakteerien lisääminen saattaa auttaa kääntämään joitakin näistä olosuhteista."
Äänestyksessä Team Byrdie on pakkomielteinen probiootti-infuusiona ihonhoito-linjalla Tula, ja tämä kolmikko tarjoaa muutaman tähti-tuotevalikoiman, jotka olemme henkilökohtaisesti tarkistaneet, kun meidän purkautumiskieltoomme menee.
Salisyylihapolla on eturintamassa (joka auttaa poistamaan ylimääräistä öljyä ja kuorittamaan kuolleita soluja ihon pinnalta, jotta huokoset säilyisivät kirkkaina, Zeichner suosittelee tätä edullista apteekkihakua, jonka hän sanoo voi auttaa kuivumaan tulehtuneesta näppylästä.
"Bentsoyyliperoksidi on ehkä tehokkain hoito akneen hoidossa", Zeichner kertoo. "Se alentaa akneja aiheuttavien bakteerien tasoa ihossa, vähentää tulehdusta ja voi jopa auttaa avaamaan estetyt huokoset." Hän pitää tätä kaavaa Neutrogenasta, joka sisältää ainesosan enimmäislujuustasoja. Aja vain huolellisesti, sillä hän sanoo liikaa kuivaa ihon - ei tavoite täällä.
CeraVe Hydrocortisone Anti-Itch Cream 8 dollaria "Jos kehität yksilöllistä kivuliaista näppylää tai kysta, voit yhdistää bentsoyyliperoksidin yhdessä salisyylihapon ja yli 1-prosenttisen hydrokortisoni-kerma-aineen kanssa suoraan kystan hoitoon," kertoo Zeichner. Hän ehdottaa kolmen aineksen sekoittamista kädessäsi ennen levittämistä (toisin kuin kerrostus toisen päälle) ja sanoo, että voit käyttää edellä mainittuja kahta apteekki-suosituinta CeraVe-hydrokortisoni-kermaa.
Differin Gel 30 dollaria Pitkän aikavälin ennaltaehkäisevien toimenpiteiden osalta Zeichner ehdottaa, että investoitaisiin laadukkaaseen retinoidiin, joka on suotuisa kohdella hoitoon, kun olet jo kadonnut. "Sen sijaan, että pelkästään kohdekäsitettäisiin, tavoitteena on estää kystisen aknen kehittyminen get-goista", hän jakaa. "Koko kasvosi käsitteleminen ajankohtaisella retinoidilla voi auttaa pitämään huokoset kirkkaina. Pidän Differin Gelistä, joka on saatavana OTC-tuotteena, mutta sisältää resepti-vahvuuden retinoidin."
Jos sinulla on hyvin rasvainen iho ja puhdistus ei tunnu siltä, että se riittää pitämään rasvaa ja roskia poissa, se on kun Zeichner suosittelee väriaineen saavuttamista - varmista, että se on hellävarainen, alkoholiton ja mieluiten noitapähkinä. "Witch hazel on luonnollinen ainesosa, joka auttaa poistamaan ylimääräistä öljyä iholta ja säilyttää samalla terveellisen pH-arvon", hän selventää.
Mario Badescu -kuivausvoide 17 dollaria "Rikkiä on pitkään käytetty lääketieteessä sen anti-inflammatoristen ja antimikrobisten ominaisuuksien vuoksi", lisää Zeichner. "Tämä Mario Badescun kaava on lempeä vaihtoehto, joka auttaa rauhoittamaan tulehtuneita näppylöitä."
Seuraavaksi: 11 kystistä akne-etusivua, jotka ovat esteettisiä ja ihotautilääkäreitä hyväksyneet
