Beyoncén viesti kehon hyväksymisestä on melko tehokas

On itsestään selvää, että Beyoncé on ilmiömäinen nainen. Hän ei ole vain luonut kulttuuriliikkeitä palkitun albuminsa kanssa Limsa, mutta hän on myös ihmisoikeuksien puolustaja ja käyttää säännöllisesti ääniään oikeuteen. Hän on uskomaton esiintyjä ja äiti, ja olemme kiinni jokaisessa sanassa, jonka hän sanoo, koska hän on Beyoncé. Nyt hän opettaa meille kaikki tai kaksi siitä, miksi se on kunnossa rakastaa itseäsi ja olla epätäydellinen. Pidä vieritys nähdäksesi neljä asiaa, joista opimme (ja sinun pitäisi myös) hänen essee-sarjassaan syyskuun numerossa Vogue USA.

Se on Okei aikaa parantua

Elämme ajankohtana, jolloin meidän odotetaan olevan "päällä" koko ajan. Käytämme "työskentelin koko viikonloppu" -merkkiä, kuten meidän pitäisi olla ylpeitä. Taistelemme sairauden kautta ja taistelemme työmme läpi, vaikka meidän pitäisi olla bedbound. Emme edes keskeytä ajatusta, kun jotain pahaa tapahtuu, koska sitä voidaan pitää heikkouden merkkinä. Beyoncé mainitsee, että kun hän oli synnyttänyt Rumin ja Sir Carterin (hätätilan C-osion kautta), hänet laitettiin sängyn lepoon kuukaudeksi. Synnytyksen jälkeen hän tunsi erilaisen (ymmärrettävästi, että hänellä oli vain suuri leikkaus) ja tajusi, että hän tarvitsi aikaa parantua ja toipua.

Hän ei painostanut itseään menettääkseen vauvan painon ja palaamaan takaisin kiireisiin, kuten hän teki ensimmäisen raskautensa jälkeen. Bey oli kärsivällinen, ja me kaikki voisimme oppia siitä jotain tai kaksi.

Arvostan kauneuttasi mitä se on

Koko hänen ominaisuutensa Beyoncé mainitsee kehon rakastamisen tärkeyden sille, mikä se on. Hän arvostaa ja hyväksyy hänen kaarevamman kehonsa sille, mitä hänelle on annettu. Hän sanoo, että on ratkaisevan tärkeää, että ihmiset "näkevät ja arvostavat luonnollisten elintensä kauneutta. Siksi jätin pois peruukit ja hiustenpidennykset ja käytin vähän tätä meikkiä."

Joka päivä kohtaamme satoja muokattuja kuvia verkossa ja sosiaalisen median kautta. Joskus voi olla vaikea muistaa, että itsesi vertaaminen toisiin voi vahingoittaa mielenterveyttäsi ja itsetuntoa. Ole enemmän kuin Bey ja arvostakaa sinua. Pohjimmiltaan nauttivat luonnon kauneudestasi.

Kehot muuttuvat, ja se on hienoa

Joitakin viikkoja työskentelet viisi kertaa, syö terveellistä tasapainoista ruokavaliota ja tuntuu hyvältä. Muut viikot, elämä tapahtuu, ja sinun täytyy nukkua aikaisin nukkumaan kuntosalille, ja se on kunnossa. Älä päästä alas itsellesi, jotta teet täysin hyväksyttäviä valintoja. Joten mitä jos elimistösi ei näytä haluamallasi tavalla juuri nyt? Tulet sinne. Prosessia ei tarvitse kiirehtiä.

"Tähän päivään asti kädet, hartiat, rinnat ja reidet ovat täysipainoisempia. Minulla on pieni äitipussi, enkä ole kiirettä päästä eroon siitä. Mielestäni se on todellista. Aina kun olen valmis saamaan kuusi -pack, aion mennä petoalueelle ja työskennellä perseestäni, kunnes minulla on se. Mutta juuri nyt, pikku FUPA ja minusta tuntuu, että meidän on tarkoitus olla, sanoo Beyoncé.

Tässä on ajatus: Mitä jos me vain sallimme kehomme tehdä asian? Kun olet valmis menemään "petoalueeseen", voit vapaasti työskennellä niin paljon kuin haluat. Mutta kun tarvitset aikaa kuntosalista, älä lyö itseäsi. Bey ei olisi.

Ovien avaaminen toisten ulkopuolisten omien maailmojemme ulkopuolella on niin tärkeää

Beyoncén syyskuun ominaisuus on ensimmäinen muoti afrikkalaisamerikkalaisen valokuvaajan kuvaama kansi, ja se on kaikki Beyoncelle. Hän valitsi 23-vuotiaan Tyler Mitchellin ottamaan hänet henkeäsalpaavista valokuvista aikakauslehdelle ja käsittelemään sitä "Opening Doors" -esityksessä.

"Minulle on tärkeää, että autan avaamaan ovia nuoremmille taiteilijoille. On niin monia kulttuurisia ja yhteiskunnallisia esteitä, jotka halusin tehdä mitä voin tasoittaa pelikenttää, esittää eri näkökulman ihmisille, jotka saattavat tuntea kuten heidän äänensä, ei ole väliä, Beyoncé sanoo.

Hän siirtyy puhumaan siitä, miten voimakkaiden kantojen työntekijät palkkaavat ja heittävät ihmisiä, jotka näyttävät ja kuulostavat heiltä ja jotka tulevat samoista lähiöistä, niin he eivät koskaan ymmärrä kokemuksia. Tämä vahva viesti soi niin moniin kulttuureihin ja työympäristöihin. Kaikki äänet laskevat, ja meidän kaikkien pitäisi avata ovia kaikille - ei vain ihmisille, jotka ovat kuin me.

Mitä mieltä olit muotiBeyoncén syyskuun haastattelu? Tule ja kerro meille The British Beauty Line.

Kuvien avaaminen: James Devaney / Getty