Koti Artikkeleita Olen yrittänyt tonnia de-bloating menetelmiä - tämä itämainen elin lopulta työskennellyt

Olen yrittänyt tonnia de-bloating menetelmiä - tämä itämainen elin lopulta työskennellyt

Anonim

Tervetuloa Vaatteet Valinnainen, sarja, jossa testataan kaikki uusimmat tuotteet ja hoidot, joiden tarkoituksena on auttaa meitä näyttämään paremmilta alastomilta.

Useimmat meistä voivat varmasti sopia, että mahdollisuus olla vähemmän pukeutunut muiden ihmisten edessä voi lähteä loputtomiin ilotulitteisiin epävarmuustekijöistä jokaisesta ruumiissamme olevasta pienestä virheestä. Vuoden 2011 Glamour-lehden kyselyssä todettiin, että keskimäärin olevalla naisella on yli kymmenen päivittäistä negatiivista ajatusta kehostaan ​​ja että mahtava 97% naisista on kokenut ainakin yhden hetken elämässään, missä he "vihaavat" aktiivisesti muotoa. Vaikka minulla on ollut oma osuuteni omakuva-asioista aikaisemmin, 26, olen kiitollinen siitä, että olen saavuttanut pisteen, jossa hyväksyn ei-täsmälleen litteän vatsaani ja pehmeät ylävarteni, tietäen, että joku, joka näkee minut alasti toivottavasti tuntee minut riittävän hyvin, jotta voisin ymmärtää, että moitteettoman, mallinmukaisen ruumiin saaminen ei ole mitä minun on tarjottava, mutta että olen edelleen tyttö, koska minulla on useita muita positiivisia ominaisuuksia, mukaan lukien söpö tissit ja jopa cuter-persoonallisuus.

Tämä rento näkökulma kehoni on tehnyt bikinit (ja vähemmän kuin) paljon vähemmän stressaavaa.

On kuitenkin yksi asia, joka silti saa minut tuntemaan olonsa äärimmäisen epämukavaksi olemaan alastomuus. Siitä lähtien, kun pääsin 20-luvun puolivälissäni, joka samoin tapahtui kasviperäisen ruokavalion aloittamisen yhteydessä (alias, paljon kuitua), olen käsitellyt ruoansulatuskanavan ongelmia, jotka voivat joskus olla tuskallisia ja johtavat usein näyttämään sellaisilta, että kannan arvokas viiden kuukauden ikäinen garbanzo-vauvanvauva vatsassani. On usein, että syömisen jälkeen minusta tuntuu, että minulla on tiili istuu suolistani muutaman tunnin ajan; ja vaikka olen kokeillut de-bloating taktiikkaa, kuten probiootteja, inkivääri teetä, ja ajankohtainen diureetit, olisin vielä kaventaa korjaamiseksi, että näkyvästi toimi niin hyvin kuin halusin sen …

Sitten, pari viikkoa sitten, yritin ensimmäistä kertaa akupunktion. Oman debyyttikokoukseni oli enimmäkseen suunnattu emotionaaliseen de-stressointiin, jota en edes tiennyt, että akupunktio voisi auttaa, ja se oli järkyttävän tehokas. Mutta olen myös oppinut tapaamisen aikana, ettäneulojen asettaminen tiettyihin kehon energiapisteisiin tai meridiaaneihin voi olla hyödyllistä ruoansulatus- ja turvotusongelmissa. Joten, päätin mennä takaisin katsomaan, toimiiko se.

Tohtori Youngsin mukaan, joka on ollut akupunktioliiketoiminnassa 15 vuotta, perinteinen kiinalainen lääketiede voi ratkaista useita vatsaongelmia, hapon refluksoinnista tuskalliseen kaasuun, ja käsittelyprosessi vaihtelee riippuen useista diagnostisista arvioista. Yksi asia, jota acupuncturists tekee usein istuntojen alussa, on tutkia potilaiden kieliä (kyllä, heidän kielensä) saadakseen käsityksen siitä, mitä kehossa tapahtuu. Kieli on, kuten Youngs esittää, "elin, jonka näet." Kielen eri värit ja kuviot voivat paljastaa, mikä elimen elin pitää kiinni energian pysähtymisestä ja aiheuttaa turvotusta ja joka osoittaa, mihin neulat tulisi sijoittaa.

Minun tapauksessani näytti siltä, ​​että minun pernassani ja vatsassani oli jonkin verran pysähtyneisyyttä. Suljettu energia näillä alueilla ei aiheuttanut paitsi turvotusta, vaan myös ärtyisyyttä, väsymystä ja ahdistuneita suolen liikkeitä (TMI?). Youngit sijoittivat strategisesti kymmenen neulaa nilkkojen, säärien ja alavihan ympärille, joista jälkimmäinen muuttui vaaleanpunaiseksi pohjalle, mikä tarkoittaa, että ne olivat välittömästi energiavirtausta.Neulojen sijoittaminen näihin erityisiin kohtiin pyrkii hajottamaan pernan ja vatsan pysähtyneisyyden, mikä auttoi lievittämään erityistä turvotusta.

FYI: Minulle neulat eivät loukkaantuneet, vaikka jotkut potilaat kokevat joitakin tylsiä kipuja istuntojensa aikana. Kun neulat oli asetettu, minut jätettiin asumaan tasaiseksi valojen ollessa pois päältä, kaavoittamalla binauraalisten lyöntien ääni noin 20 minuuttia.

Haluan leikata suoraan jahtaan: en liioittele, kun sanon, että viiden minuutin kuluttua neulojen asettamisesta, tunsin suolistossani turvotuksen, joka tavallisesti tuntuu jumissa ja liikkumattomana, fyysisesti alkaa siirtyä ja hajota. Siihen mennessä, kun istuntoni oli ohi, en jotenkin tuntenut paisunutta ollenkaan. Minulla ei olisi koskaan ollut ruoansulatusta tai diureettista työtä, joka olisi ollut nopeaa ennen.

Jopa yhden istunnon jälkeen olen täysin vakuuttunut siitä, että turvotuksen akupunktio toimii lyhyellä aikavälillä; mutta huhu on sesäännöllisesti menemällä kerran tai kahdesti viikossa kuukauden ajan, varsinkin jos täydennät tiettyjä kiinalaisia ​​yrttejä matkan varrella, akupunktio voi myös auttaa kroonista turvotusta. Youngs nimittää Hou Po (tai magnolia kuori) ja Mu Xiang (tai costus root) kaksi voimakasta yrttiä käsittelemään kaikkea lievästä ruoansulatushäiriöstä IBS: ään. Nämä ovat yrttejä, joita perinteiset kiinalaisen lääketieteen harjoittajat ovat usein käsillä.

En olisi koskaan arvannut muinaista kiinalaista käytäntöä, jossa käytettäisiin neuloja ja kasveja, jotka tekisivät minut näyttämään paremmilta alastomilta, mutta otan sen yli villitysruokaa joka päivä.

Haluatko lisää wellness-sisältöä? Älä missaa mitä tapahtui, kun toimituksellinen johtaja sai ensimmäisen CBD-hierontansa.