6 Asiat Wellness Influencer pitää laukussaan All Timesissa

Kuparipullo

Täynnä alkalista vettä, tietenkin. Me kaikki tiedämme, että kukoistavan elimen on tärkeää pysyä hydratoituna, mutta todelliset wellness-tytöt ottavat sen askeleen pidemmälle omalla pullollaan ja vettä. Minulla on aina oma pullo, joten en johda muovin ylimääräiseen kulutukseen, ja kupari ja lasi pitävät veden turvassa. Alkalinen H20 on erossa kemikaaleista, joita löytyy paljon hanasta ja jopa pullotetusta vedestä.

Puhdista pyyhkeet

Olen tytön koneessa (tai kylpyhuoneessa, autossa jne.) Pyyhkäisemällä kaiken, ja se antaa minulle mielenrauhaa tietää, että teen sen ilman kemikaaleja. Jos ostat hellävaraisia ​​pyyhkeitä, voit käyttää niitä myös ihon jälkeen harjoituksen jälkeen tai aina kun tarvitset virkistystä. Puhdas ympäristö johtaa puhtaaseen järjestelmään!

Ei-myrkyllinen deodorantti

Ei ole mitään häpeää myöntääkseni kuljettaa tätä tavaraa kanssani. Ei-myrkyllinen deodorantti on elämää säästävä, mutta se ei aina kestä niin kauan kuin alumiinia raskas vaihtoehto. Mutta ei hiki (täytyi): kuljetan vain matkustuskokoa kanssani ja pyydän uudelleen tarvittaessa.

Kasvohoito

Minulla on ystävä, joka hehkuu jatkuvasti. Hänen temppu? Kasvohoito (Herbivore Rose Spray, 45 dollaria, on tarkka). Olen sen jälkeen matkannut hänen salaisuutensa ja spritz uskomattoman suihkun, kun tarvitsen pick-me-up. Se kaksinkertaistuu myös tuoksuna, mutta ilman myrkkyjä, joita löytyy useimmista tavallisista hajusteista. Kastepintainen ruusuvesi täydentää ruusuvettä missä tahansa vuorokaudessa!

Laventelin eteerinen öljy

Asuminen L.A: ssa tulee liikenteeseen - ja paljon. Jos minusta tuntuu korostuvan 405 tai prepping suurelle kokoukselle, annan laventeliöljyn temppeleilleni ja hengitän. Tuoksun tiedetään alentavan stressiä ja se on luonnollinen jäähdytyspullo. Jos pysäköin, suljet silmäni ja mietiskelen 10 minuuttia. Heaven!

Terveitä välipaloja

Ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä: ruoka! Hyvinvointielämän eläminen edellyttää jatkuvaa pääsyä älykkäisiin valintoihin elintarvikeosastossa, joten löydät aina terveellisiä vaihtoehtoja. Raakaista pistaasipähkinöistä manteleihin tai cashewpähkinöihin kuljin lasipullon pähkinöitä minne tahansa. Olen myös suuri fani kuivattuja hedelmiä, siemeniä ja raakoja vihanneksia.

Tältä huomaa, tutustu Gerin oppaaseen lopullisen wellness-oleskelun ottamisesta.