Koti Elämä Trapezius-lihaksen kouristukset

Trapezius-lihaksen kouristukset

Sisällysluettelo:

Anonim

Trapezius-lihakset ovat suuret lihakset, jotka sijaitsevat kaulan pohjassa ja jotka kulkevat olkapäille. Erilaiset olosuhteet ja toimet voivat aiheuttaa tämän lihasten kouristuksia, jotkut edellyttävät lääkärin huomion. Siksi on tärkeätä ymmärtää trapeziumin lihasten kouristusten syyt ja hoidot.

Päivän video

Määritelmä

Trapeziumin lihasten kouristuksiin voi liittyä jäykkyys, kipu, pistely ja heikkous. Kun lihaskrampit, kaikki sen sisältämät kuidut sitovat samanaikaisesti. Nämä kiristetyt kuidut katkaisevat veren virtauksen lihakseen, mikä lisää kipua ja ärsytystä. Tämä uusi kipu voi jopa aiheuttaa kouristuksia kiristää ja tehostaa. Toisin kuin lihaskrampit, kouristukset eivät vapauta liikkumalla - itse asiassa et voi siirtää lihaksia, kun esiintyy kouristusta.

Syyt

Trapezius lihasten kouristukset tyypillisesti esiintyvät, kun trapetsi-lihas on repeytynyt, venytetty tai kireä. Tämä voi tapahtua odottamattomasta pudotuksesta, raskaiden esineiden nostamisesta usein, kiertymisestä nostettaessa jotain tai äkillisestä liikkeestä, joka rasittaa trapeziumin lihaksia. Dr. Irene von Estorff, kirjailija, "Oireet, niiden syyt ja parannuskyky", selittää, että niska- ja selkälihakset ovat hyvin alttiita kouristuksille, koska ne ovat usein jo jännittyneitä ja ahtaita päivittäisistä toimista.

Hoidot

Trapeziumin lihaksen kouristuksia hoidettaessa hiero jääkuutiota lihaksen yli noin viisi minuuttia. Tämä auttaa kaventamaan verisuonia, mikä voi auttaa vapauttamaan tiukka lihaskuituja. Ota anti-inflammatoriset lääkkeet, kuten ibuprofeeni, jotta lievität kipua ja tulehdusta. Kouristukset, jotka eivät jää kolmen päivän kuluttua, peittävät trapetsin lihasten kostealla, kuumalla pyyhkeellä noin 20 minuutin ajan verenkierron edistämiseksi ja helpottaakseen kipua ja turvotusta.

Varoitukset

ABC News -verkkosivut varoittavat, että lääkärin tulee hoitaa vakavia selkä- ja niskakipuja. Äkilliset kouristukset, joihin liittyy pistelyä, heikkoutta tai puutumista, voivat aiheuttaa hermovaurion tai rikkoutuneen levyn. Vasen käsittelemätön, krooninen selkäkipu voi heikentää lihaksia ja johtaa lihasten surkastumiseen. Lisäksi aiheuttaa enemmän kipua, tämä mahdollisesti kuolemaan johtava tila voi aiheuttaa kävelyvaikeuksia, ongelmia päädyssä ja jopa hengityskomplikaatioita.