Kuinka monta kaloria on Costco Apple Pie?

Costco-omenapiirakka on korkean kalorihoito, joka on tallennettava erityisiin tilaisuuksiin, jos yrität tarkkailla painoa. Kiinnitä pieneen kappaleeseen ja vältä jäätelöä tai kermavaahtoa säästämään kaloreita.

Päivän video

Määrä

Ei julkaistuista tiedoista kerrotaan Costco-omenapiirakkaan kalorisisältöä, mutta keskimääräinen omenapiirakka on 280 kaloria Nutrient Facts -verkkosivuston mukaan. Kappale on 1/6 8-tuumainen piirakka.

Ravitsemus

Omenapihalla on 15 g rasvaa, joista 4 g on kyllästetty Nutrient Facts -siteen mukaan. Siinä on 40 g hiilihydraatteja, 2 g proteiinia ja 2 g kuitua. Se sisältää 310 mg natriumia.

Terveys

Omenapiirakka on runsaasti rasvaa ja sokeria. Viipaleella on 20 prosenttia suositeltua päivittäistä arvoa tyydyttyneestä rasvasta, mikä voi lisätä sydänsairauden riskiä MayoClinicin mukaan. com. Ylimääräinen sokeri ruokavaliossa voi johtaa painonnousuun, hampaiden rappeutumiseen, heikkoon ravitsemukseen ja lisääntyneisiin triglyserideihin, mikä nostaa sydäntaudin riskiä.