Pitäisi henkilö laajentuneen sydämen harjoituksessa?

Suurentunut sydän tai kardiomegalia on oire toisesta sairaudesta; se ei ole itsessään sairaus. Tilanne on usein hoidettavissa, jos hoito kohdistuu sydämen laajentumisen syyn hoitamiseen. Lääkkeet, leikkaus ja joissakin tapauksissa liikunta voivat olla hyödyllisiä riippuen siitä, mikä on aiheuttanut sydämen laajentumisen. Mayo Clinicin lääkärit neuvovat, että potilaat, joilla on kardiomegalia, "saavat vaatimatonta liikuntaa keskustellessasi lääkärisi kanssa sopivimman liikuntaohjelman kanssa."

Päivän video

Varoitus

Cardiomyopathy ry varoittaa, että "harjoittelun neuvot ovat erilaiset potilaille riippuen niiden kardiomyopatian tyypistä." Harjoittelut lääkärin valvonnassa voivat auttaa, jos sinulla on laajentunut sydänlihassairaus (DCM) tai hypertrofinen kardiomyopatia (HCM), mutta henkilöt, joiden laajentunut sydän johtuu aritmogeenisen oikean kammion kardiomyopatian kutsumisesta, "tarvitsevat hyvin henkilökohtaista neuvontaa ja heidän tulisi kuulla heidän kardiologiansa."

Hypertrofisen kardiomyopatian liikunta

Hypertrofiset kardiomyopatia on tila, jossa sydänlihasta tulee epänormaalia paksua, paksunnoksen aste ja kuinka paljon sydänlihasta vaikuttaa, eroaa potilaasta potilaaseen. oireita. Kymmenen prosenttia kuitenkin huomaa, että veren virtaus sydämeen estyy voimakkaan liikunnan aikana, tohtori Maite Tome, sydänsairaalan konsulttikardiologi Lontoossa.

Kun leikata liikuntaan

Tome kehottaa potilaita, joilla on HCM, hakeutumaan lääkärinhoitoon, jos liikunta aiheuttaa rintakipua tai muita liikuntaan liittyviä oireita, kuten huimausta, sydämen sydämentykytystä, poikkeuksellinen aika palauttaa liikunnan rasituksesta tai mikä tahansa oire, joka oli läsnä ennen harjoitustilaa. "Kun on aika valita toiminto," Tome neuvoo, "ajatus on annettava urheilun tyypille. Urheilu, joka vaatii nopeaa ja äkillistä liikuntaa, ei ole ihanteellinen. "

Harjoittelu dilatoituvalla kardiomyopatialla

Dilated cardiomyopathy on tila, jossa sydämen vasen kammio on laajentunut ja toimii huonosti. Tämä estää sydämen kykyä pumpata ja rentoutua. Kun sydän ei pysty tarjoamaan riittävää verenkiertoa kehon vaatimusten täyttämiseksi, sairautta usein kutsutaan sydämen vajaatoiminnaksi.

Jos potilaan oireet ovat lieviä tai kohtalaisia, liikunta saattaa parantaa hänen tilaansa. Cardiomyopathy Association suosittelee aerobista liikuntaa - esimerkiksi kävelyä, lenkkeilyä, pyöräilyä tai soutua - jos lääkäri suostuu siihen.On parasta kasvattaa vähitellen kestävyyttä, kunnes voit harjoitella kolmea tai neljä kertaa viikossa, kahdenkymmenen tai kolmekymmentä minuuttia istuntoa kohden.

Raportoidut edut

Kohtuullisen liikunnan havaittiin toimivan samoin kuin lääkitystä sydämen painon ja sydänseinän paksuuden pienentämisessä vanhuksilla ja miehillä, jotka aloittivat tutkimuksen lievässä tai kohtalaisessa korkeassa verenpaineessa "American Journal of Physiology" -lehden elokuussa 2004 julkaistussa tutkimuksessa.

Tutkimus julkaistiin verkossa 1. kesäkuuta 2007 "American College of Cardiology" -lehdessä. Aerobinen harjoitus näyttää auttavan potilaita, joilla on vakaa sydämen vajaatoiminta pienentää laajentuneiden sydämensä kokoa ja parantaa sydämen toimintaa.

Lisävaiheet, joita voit ottaa

Mayo Clinicin kardiologien mukaan "Vaikka et pysty parantamaan laajentunutta sydäntäsi kotihoitoilla, voit tehdä joitain asioita parantaaksesi tilanne. "He suosittelevat, että keskustelet lääkärisi kanssa elämäntapamuutoksista, kuten tupakoinnin lopettamisesta, alkoholin vähentämisestä tai poistamisesta, suolapitoisuuden vähentämisestä, diabeteksen hallinnasta, oppimisesta verenpaineen seurannasta ja nukkumisesta kahdeksan tuntia joka ilta.